Gran selección en frutas de temporada

Prueba nuestras frutas de temporada y disfruta de todo su sabor y aroma

Mucha gente relaciona una alimentación saludable, con perder peso, pero comer sano, no es una dieta, si no, un estilo de vida donde le aportas a tu cuerpo todo aquello que necesitas para estar sano, con energía y más feliz que nunca.

La fruta es una pieza clave en una alimentación saludable, forma parte del grupo de alimentos con mayor cantidad de sustancias naturales y nutrientes beneficiosos para la salud.

Una de sus principales ventajas es que al consumirlas en crudo nos beneficiamos de todos sus nutrientes. El consumir de 2 a 3 piezas de fruta diarias, nos aporta muchos beneficios a nuestro organismo.

Se caracterizan por ser ricas en minerales, diferentes vitaminas, fibra y agua. Tienen un bajo aporte calórico y además son grandes agentes antioxidantes y antiinflamatorios.

Está demostrado que, según estudios, los principales beneficios de la fruta son:

• La prevención de enfermedades cardiovasculares.
• Mejora el tránsito intestinal.
• Nos ayudan a evitar el sobrepeso y la obesidad.
• Favorecen la digestión.
• Disminuye el riesgo de diabetes.
• Ayudan a reforzar el sistema inmunológico.
• Son muy refrescantes y saciantes… y además están deliciosas!!!!